Dernière modification : 12 janvier 2021 à 11:25

Cours organisés par la commune / Coursen organiséiert vun der Gemeng :

Pilates

Echauffement – Pilates – Stretching

Ce cours offre un moyen sûr pour se muscler. Cette séance mise sur la force et flexibilité avec un entraînement des abdominaux, des dorsaux, ainsi que des muscles des bras et des jambes.


Dieser Kurs bietet einen sicheren Ansatz um die Muskeln zu stärken. Der Kurs ist aufgebaut auf Beweglichkeit und Kraft mit einem Training der Bauch-, Rücken-, sowie der Arm- und Beinmuskulatur.
Matériel nécessaire : Tapis de gymnastique / Sportsmatte

 

Instructeur / Kursleiter : Carole Colombier

Horaire des cours / Kurstermine : Jeudi / Donnerstag 9.30 – 10.30 h

1. Cours / 1. Kurs : 17.09.2020

Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien

Lieu / Ort : Centre culturel à Moutfort

Code : Cours 3


Gym douce au 3ième âge

A partir de 50 ans / Ab 50 Jahren
Les exercices de ce cours sont exécutés de façon très douce et sont de ce fait à la portée de tout le monde.


Die Übungen dieses Kurses werden auf ruhige Art und Weise durchgeführt und sind daher für jeden geeignet.
(Attention : max 20 places/cours)

 

Instructeur / Kursleiter : Wiltrud Schultze-Nguyen

Horaire des cours / Kurstermine : Lundi / Montag 09.30 – 10.30 h

  1. Cours / 1. Kurs : 21.09.2020

Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien

Lieu / Ort : Centre culturel à Oetrange

Code : Cours 2

 

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Frais d'inscription par année / Gebühr pro Jahr

60 €  habitants / Einwohner

80 € non-habitants / Nicht-Einwohner

 

Fiche d'inscription


 

Cours luxembourgeois

Comprendre et parler le luxembourgeois

Afin de favoriser l’intégration de nos citoyens de nationalité non-luxembourgeoise, la commune de Contern organise des cours de langue luxembourgeoise.
Ces cours hebdomadaires d’une heure et demie débuteront en octobre et se tiendront le lundi et mercredi (débutant, intermédiaire et avancé), sauf pendant les périodes de vacances scolaires luxembourgeoises et ceci jusqu’à fin mai 2021.


Learn to understand and to speak luxembourgish

To improve the integration of its foreign citizens, the commune of Contern will offer luxembourgish studycourses in October.

These courses will be organised every Monday and Wednesday (elementary, intermediate and advanced), except on luxemburgish school holidays. The courses will last till end of May 2021.

Les prochains cours débuteront en mois d'octobre.

Non
Non