Cours organisés par la commune / Coursen organiséiert vun der Gemeng :
Pilates
Echauffement – Pilates – Stretching
Ce cours offre un moyen sûr pour se muscler. Cette séance mise sur la force et flexibilité avec un entraînement des abdominaux, des dorsaux, ainsi que des muscles des bras et des jambes.
Dieser Kurs bietet einen sicheren Ansatz um die Muskeln zu stärken. Der Kurs ist aufgebaut auf Beweglichkeit und Kraft mit einem Training der Bauch-, Rücken-, sowie der Arm- und Beinmuskulatur.
Matériel nécessaire : Tapis de gymnastique / Sportsmatte
Instructeur / Kursleiter : Carole Colombier
Horaire des cours / Kurstermine : Jeudi / Donnerstag 9.30 – 10.30 h
1. Cours / 1. Kurs : 17.09.2020
Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien
Lieu / Ort : Centre culturel à Moutfort
Code : Cours 3
Gym douce au 3ième âge
A partir de 50 ans / Ab 50 Jahren
Les exercices de ce cours sont exécutés de façon très douce et sont de ce fait à la portée de tout le monde.
Die Übungen dieses Kurses werden auf ruhige Art und Weise durchgeführt und sind daher für jeden geeignet.
(Attention : max 20 places/cours)
Instructeur / Kursleiter : Wiltrud Schultze-Nguyen
Horaire des cours / Kurstermine : Lundi / Montag 09.30 – 10.30 h
- Cours / 1. Kurs : 21.09.2020
Pas de cours pendant les vacances scolaires / Kein Kurs in den Schulferien
Lieu / Ort : Centre culturel à Oetrange
Code : Cours 2
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Frais d'inscription par année / Gebühr pro Jahr
60 € habitants / Einwohner
80 € non-habitants / Nicht-Einwohner
Fiche d'inscription
